Một tuổi già bí mật để truy cập kiến thức

An Age Old Secret For Accessing Knowledge

Qua nhiều thế kỷ, con người đã phát triển nhiều kỹ thuật để đạt được quyền truy cập vào trí tuệ bên trong của họ và cải thiện việc học.

Một kỹ thuật mà nhiều người đã tìm thấy rất có lợi là phải có một tưởng tượng hướng dẫn rằng họ có thể kêu gọi để được tư vấn và hiểu biết.

Một biến thể hiện đại của kỹ thuật này đã được phát triển bởi nhà nghiên cứu trí thông minh Tiến sĩ. Win Wenger và nó được trình bày chi tiết trong cuốn sách của ông Einstein tố

Bài tập này đôi khi được gọi là Đeo Head của chuyên gia

Kỹ thuật này cho phép bạn truy cập vào một số các tiềm năng chưa được khai thác rất lớn mà nằm trong tâm trí của mỗi cá nhân. Kỹ thuật này thậm chí có thể tăng tốc khả năng của bạn để phát triển một kỹ năng mới. Nó cung cấp cho bạn truy cập đến các bộ phận của bản thân mà bạn thường không nhận thức được.

Bước đầu tiên là xác định những kiến ​​thức hay kỹ năng bạn muốn phát triển vào chính mình. Những gì bạn quan tâm mà bạn muốn làm tốt hơn?

Bạn có thể muốn nâng cao kỹ năng của bạn tại bắn cung, vẽ tranh chân dung, làm toán, hoặc chơi một loại nhạc cụ.

Một khi bạn đã quyết định những gì kỹ năng hoặc kiến ​​thức bạn muốn phát triển, mất một thời gian để suy nghĩ về những người bạn coi là một chuyên gia trong lĩnh vực chọn này. Có kỹ năng làm bạn ngưỡng mộ?

Bạn nghĩ ai là một hình mẫu tuyệt vời và chuyên gia trong lĩnh vực này?

Những người không cần phải được hiện đang sống. Trước khi bạn di chuyển về phía trước với bài tập này, bạn có thể muốn nghiên cứu đời sống của người mà bạn đã chọn.

Bạn thậm chí có thể quyết định bạn muốn nhìn thế giới từ quan điểm của động vật hoặc chim yêu thích của bạn, như một con sói hay một con đại bàng.

Khi bạn đã sẵn sàng để làm bài tập đầu của chuyên gia, chuẩn bị cho mình bởi cơ thể và tâm trí của bạn sâu sắc thư giãn. Mất một thời gian để có được thoải mái ở một nơi mà bạn sẽ không bị quấy rầy.

Bên quét cơ thể của bạn cho căng thẳng, và cho phép cơ bắp của bạn để thư giãn. Hít thở bình tĩnh và thông suốt trong một cách thoải mái.

Bây giờ nghĩ: là có một địa điểm cụ thể mà bạn muốn gặp chuyên gia tưởng tượng của bạn? Bạn có thể muốn để đáp ứng hướng dẫn này trong nhà riêng của bạn, nhưng cảm thấy tự do để tưởng tượng một trang web khác.

Ví dụ, bạn có thể hình dung cuộc họp trong một khu vườn xinh đẹp, trong một khu rừng, trên đỉnh của một ngọn núi, hoặc một số vị trí khác.

Bạn có thể cải thiện khả năng của bạn để hình dung tưởng tượng bằng cách nói to ấn tượng bên trong của bạn đến một máy ghi âm, hoặc cho người khác.

sau cùng, ngay cả những tia nhỏ của trí tưởng tượng sẽ được củng cố và khuếch đại bằng cách thực hành phù hợp của bài tập này.

Nếu bạn chưa có thể dễ dàng tưởng tượng một vị trí trong đó để đáp ứng chuyên môn của bạn lựa chọn, donít lo lắng. Đơn giản chỉ cần di chuyển về phía trước để cuộc gặp gỡ tưởng tượng với người này, bất cứ khi nào bạn đã sẵn sàng.

cuộc gặp gỡ tưởng tượng của bạn có thể đi đúng như kế hoạch, hoặc có thể có những bất ngờ trong cửa hàng cho bạn. Có lẽ ai đó mà bạn không có hiện. Có lẽ chuyên gia lựa chọn của bạn không muốn tham gia. Nếu không có ai xuất hiện trong trí tưởng tượng của tâm trí của bạn, yêu cầu một ai đó để đi về phía trước, và sau đó chờ đợi.

Khi hướng dẫn tưởng tượng của bạn xuất hiện, xử lý các cuộc gặp gỡ với nhiều sự lịch sự và tôn trọng như bạn sẽ là một cuộc gặp gỡ thực tế cuộc sống với một người thực sự.

Bạn có cảm thấy thoải mái trong sự hiện diện của chuyên gia này?

Bạn có cảm giác rằng các chuyên gia cảm thấy thoải mái với bạn?

Ngay cả khi những hướng dẫn viên được figments tâm bên trong của bạn, bạn vẫn cần phải chắc chắn rằng bạn đang truy cập một phần của chính mình mà muốn thúc đẩy chỉ tốt nhất cho bạn.

Nếu bạn nhận được bất kỳ cảm giác khó chịu giữa bạn, cảm ơn các chuyên gia đã đến, và lịch sự bỏ anh ta hoặc cô. Hãy suy nghĩ của một chuyên gia mà bạn ngưỡng mộ trong lĩnh vực của bạn lựa chọn và tạo ra một cuộc gặp gỡ tưởng tượng với người đó.

Bạn thậm chí có thể phải tạo một nhân vật hoàn toàn hư cấu để được chuyên gia tưởng tượng của bạn.

Một khi bạn đã thiết lập một cuộc họp với các chuyên gia lựa chọn của bạn, tinh thần hình ảnh mình và chuyên gia thăm của bạn đứng đối diện với nhau trong một thái độ tôn trọng tuyệt vời.

Gently put your arms out and slowly remove the expert’s head from his or her body. Since this is only an imaginary person or animal, the head should come off quite easily.

Place the expert’s head above your own, facing the right way, and lower it over your own head.

Now believe that you are looking out at the world through the eyes of your chosen expert, hearing through the expert’s ears, smelling through the expert’s nose.

Take the time to allow the expert’s mind to slowly merge with your own mind. Now gently pull the expert’s body towards you, and step into it. Feel as if it fits you perfectly.

Feel that you have merged with the expert’s body and can feel and do the same things.

When you feel that you are actually in the expert’s body, notice what seems different to you. Does the world look different in any way?

Do any of your attitudes feel different? How does your body feel different? Can you feel the confident attitude of the expert?

Memorize the sensation.

Focus on the differences you notice and start to talk about them out loud. Spend at least five minutes doing this step.

When you have finished, gently step out of the borrowed imaginary body and carefully remove the expert’s head from you own. Respectfully return the head and body to the expert. Thank that person for allowing you to have this experience.

You can use the Expert’s Head technique to improve your skills at some desired activity, or to accelerate your ability to learn to do something you have never done before.

First spend a few weeks performing the Expert’s Head exercise daily to familiarize yourself with it. Once you are accustomed to the process of donning the expert’s head, you are ready to use this technique to accelerate your skills development.

First spend a few minutes performing the desired skill entirely in your mind. Feel as if you are actually performing perfectly it and that you really know how to do it. Then move to the Expert’s Head exercise, and spend about 10 ,15 từ phút, performing the activity in real life, but mentally be the character of the expert, wearing the expert’s head and body.

After about fifteen minutes, gently remove the expert’s head and step out of the expert’s body. Thank the expert for the use of his or her body, mind and talent.

Ask the person to continue filling your mind with more of their expert knowledge and ability even when you are not practicing this exercise.

Before the experience starts to fade from your memory, spend a few minutes writing down or speaking out loud everything you can remember.

Write down or speak everything you can remember that was really different when you were in the expert’s mind and body, rather than as yourself.

When you wish to improve a particular skill, first spend about 15 minutes mentally doing it as yourself.

Then slip into the expert’s head and body to continue the exercise in real life for another fifteen to thirty minutes. If you repeat this process about three times a day, you will experience a greatly accelerated ability to master the skills you desire.

Please realize that advice and knowledge received in this manner is not infallible.

Do not feel obligated to act on any advice received from your inner dialogue with your imagined guides unless you are absolutely convinced it is appropriate for you at this time.

This technique can greatly increase access to your inner creativity and wisdom, but you will still need to make informed and reasoned decisions about what you do.

Tăng cường bởi Zemanta