Hindi ko pa nagkaroon ng sex para sa higit sa 10 taon

I haven’t had sex for over 10 years

 

Pinapatakbo ng Guardian.co.ukAng artikulong ito na may pamagat na “Hindi ko pa nagkaroon ng sex para sa higit sa 10 taon” ay isinulat sa pamamagitan Pamela Stephenson Connolly, para sa The Guardian sa Lunes ika-21 December 2015 08.00 UTC

Ako ay 46-taon gulang na babae na hindi nagkaroon ng sex para sa higit sa 10 taon. Ito ay hindi kailanman ang plano, ngunit ako suplado sa isang panghabang-buhay na bilog: Mag-alala ako kaya magkano ang tungkol kung paano maaari ako ipaliwanag ito sa isang potensyal na partner at ang na ito napupunta sa, ang mas masahol pa ito ay makakakuha ng. Hindi ko nais upang mabuhay ang natitirang bahagi ng aking buhay na walang sex at pagmamahal.

Ang pagiging theoretically handa na upang kumonekta sexually sa ibang tao ay isang magandang unang hakbang. Ikaw ay magkakaroon upang tumagal ng ilang mga panganib, kahit na, at may maliit na pagtatanggol para sa sinuman laban insecurities at embarrassments, hindi mahalaga kung gaano sexually nakaranas sila ay maaaring. sa katunayan, pagiging bukas sa pagtanggi - kahit libakin - ay isang mahalagang bahagi ng iyong trabaho nang mas maaga. Kapag discomfort nangyayari, lamang sabihin sa iyong sarili upang huminga at tiisin ito.

Sa ngayon, subukang mag-focus sa paggawa ng mga koneksyon sa iba lang para masaya at pagkakaibigan. Kung hahayaan mo ang iyong sarili upang maging mas mahilig magsasama, maaga o huli ikaw ay natural matugunan ang isang tao kung kanino ikaw ay naaakit. Sa puntong iyon, ikaw talaga ay may upang iwanan ang iyong comfort zone at hayaan ang iyong pagnanais humantong ang mga paraan.

Pledge na maging kinder sa iyong katawan mula ngayon, at yakapin ang paniwala na sadyang dapat sa iyo na magkaroon ng kasiyahan. Ang bawat solong tao ay maaaring maging kaakit-akit sa ibang. At huwag mag-alala tungkol sa potensyal na mga kasosyo 'negatibong tanawin tungkol sa iyong pang-matagalang buhay na walang asawa: Hindi mo na kailangang sabihin sa kanila, pero kahit na kung gagawin mo, maraming mga tao ay simpleng ipagpalagay na mayroon kang mataas na pamantayan.

• Pamela Stephenson Connolly ay isang US-based na psychotherapist-specialize sa sexual disorder.

• Kung nais mong payo mula sa Pamela Stephenson Connolly sa seksuwal na mga bagay, ipadala sa amin ang isang maikling paglalarawan ng iyong mga alalahanin sa private.lives@theguardian.com (mangyaring huwag mag-magpadala ng mga attachment). Bawat linggo, Pamela pinipili ng isang problema upang sagutin, na kung saan ay nai-publish sa online at sa print. Siya regrets na hindi siya makapapasok sa personal na pagsusulatan.

guardian.co.uk © Tagapangalaga News & Media Limited 2010

22645 0