Pinapatakbo ng Guardian.co.ukAng artikulong ito na may pamagat na “Kalusugan spa holidays: enerhiya at pag-iisip sa Switzerland” ay isinulat sa pamamagitan Emily Mawson, para sa The Guardian sa Sabado ika-21 June 2014 06.00 UTC

“Isara ang iyong mga mata at simulan upang tumutok sa iyong paghinga,” sinabi ng isang malambot na boses mula sa buong bilog. Ito tila isang kahihiyan upang mai-shut out ang view: lumulubog na ang araw sa ibabaw ng Lake Maggiore, kastanyas gubat sa ilalim sa akin, at ang resorts ng Ascona at Locarno sa tapat ng bangko. Ang makahoy bundok ng Valle Maggia nahulog sa lilim lampas, habang sa aking likuran ang garden na may malaking wisteria Pinagsama sa isang wildflower halaman.

View ng noon ay hindi ang point, kahit na. Ako ay pagkuha ng bahagi sa isang guided klase pagmumuni-muni sa Hotel Sass da Grum itaas Vairano sa Switzerland Ticino rehiyon, pinakamahusay na-kilala para sa hiking sa tag-araw at pang-iski sa taglamig. Sass da Grum inaangkin na maging isang Kraftort, o “power lugar”, salamat sa sinaunang bulkan ito sits sa, balanced sa tubig at oxygen-rich air. ito “natural na enerhiya” Gusto palakasin mo ako, boses ang aking magtuturo intoned - kung kaya kong mag-relaks.

Ang konsepto ng isang wellness holiday sa isang lugar ng kapangyarihan ay tunog hokey, ngunit intriga hikayat sa akin na mag-book ng dalawang gabi sa ang tatlong-star hotel. Hindi masama ang pakiramdam ngunit isang maliit na tumakbo-down, Ako ay nagpasya na makita kung Sass da Grum maaaring magkaroon ng isang katulad na epekto sa aking kabutihan bilang spa pahinga. Power mga lugar ay di-umano'y na magkaroon ng isang healing kapaligiran salamat sa kanilang mataas na antas ng positibong radiation, sabi ng Swiss power lugar association (oo, mayroong isa) Swiss Association Kraftorte (VAT). Ang aming pagninilay tutor, ari Sass da Grum ni Peter Mettler, binili ang ari-arian at ang kanyang apat na ektarya ng kakahuyan at Meadows sa 1980s, sa mga ulat ng isang nakaraang resident gumaling ng pagkapilay doon.

Katibayan ng cures ay hindi-maaasahang, ngunit nagkaroon agham patunay ng enerhiya. “Tinanggap ko tatlong mga eksperto na ang lahat na matatagpuan sa parehong lugar ng enerhiya, - Sa ilalim ng hardin,” Sabi ni Mettler. “Sila ay sinusukat high positibong halaga radiation ng 40,000 Bovis units.” (VSK reckons ang pinakamababang antas na kinakailangan para sa malusog na buhay ay 6,500 units.)

Mettler idinagdag na meditating sa kapangyarihan mga lugar na maaari optimize ang enerhiya pagsipsip: “Sa pamamagitan ng isang maliit na pagsasanay, pagmumuni-muni ay nagbibigay-daan sa amin upang maunawaan ang enerhiya sa pamamagitan ng paglikha ng isang estado ng relaxation na maaaring maging mas mabisa kaysa sa pagtulog.”

A session pagmumuni-muni sa Sass da Grum
A session pagmumuni-muni sa Sass da Grum

Upang ito epekto siya ay tumatakbo ang libreng 45 minutong klase para sa mga bisita, sino ay hinihikayat na gawin kaunti pa: ang pinaka-aktibong Nakatanggap ako - sa kabila ng 20 minutong paglalakad papunta sa hotel, na kung saan ay mapupuntahan lamang sa pamamagitan ng paglalakad (mayroong isang pag-angat para sa mga bagahe) - Ay laganap sa isang layunin-built platform kasama ang kakahuyan yoga trail.

Ang hotel ay may mga malalawak na pool at ito ay sa simula ng ilang maikling hikes. Subalit ang pagiging di-aktibo ay isang bihirang luxury, at isa sa mga kumukuha: isang dentista mula sa Frankfurt sinabi sa akin siya ay nai-book ng ilang linggong pamamalagi upang muling magkarga. Na ito ay tinanggal mula sa araw-araw na mundo sa mong bilis at lokasyon ay, sabi niya, “kasindak-sindak”.

Kami ay tila malayo mula sa mundo, akala ko, panahon ng pagninilay. Ito kaliwa ako mas maingat: I tunawin ang lavender sa hardin, narinig ang simoy sa treetops at ang naka-mute dagundong ng isang malayong talon na parang nang panibago. Ang pakiramdam nagtutulog sa akin pagkatapos ng klase, bilang ako ay tumingin sa gubat mula sa aking sparsely inayos room. Hindi na ito ay magkaroon ng mga smart bedding, wafol robes o thermal hot tub Gusto ko na tangkilikin ang sa isang bukal mineral. Ngunit walang mga appointment upang panatilihin, at walang kahulugan nagkaroon sa isang lugar upang maging. Ako kaliwa pakiramdam kalmado at puno ng enerhiya. Umaangkop sa madaling pagpunta pilosopiya Sass da Grum ay nakatulong sa akin pakiramdam tulad ng sa masarap na pagsasamahan sa aking sarili bilang ang hotel ay nasa tune sa kanyang paligid. na, para sa akin, ay ang kapangyarihan ng lugar.
• Hotel Sass da Grum (+41 91 785 21 71, sassdagruem.ch) ay may mga kuwarto mula CHF160pp (£ 106), kabilang ang mga organic vegetarian pagkain, klase pagmumuni-muni at taxi transfer mula sa San Nazzaro. EasyJet (easyjet.com) bumibiyahe sa Milan Malpensa mula sa Edinburgh, Gatwick at Luton mula sa £ 59 return; diretsong tren mula sa paliparan sa San Nazzaro gastos £ 20 return.

guardian.co.uk © Tagapangalaga News & Media Limited 2010

Nai-publish sa pamamagitan ng Feed ng Balita Tagapangalaga plugin para sa WordPress.

28134 0