ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มานานกว่า 10 ปี

I haven’t had sex for over 10 years

 

ขับเคลื่อนโดย Guardian.co.ukบทความนี้มีชื่อว่า “ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มานานกว่า 10 ปี” เขียนโดยพาเมล่าสตีเฟนสันคอนเนลลี่, เดอะการ์เดียในวันจันทร์ที่ 21 ธันวาคม 2015 08.00 UTC

ฉันเป็นผู้หญิง 46 ปีที่ยังไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มานานกว่า 10 ปี. ก็ยังไม่เคยแผน, แต่ฉันติดอยู่ในวงกลมตลอด: ฉันกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับวิธีการที่ฉันจะอธิบายเรื่องนี้ไปยังพันธมิตรที่มีศักยภาพและอีกต่อไปมันจะไปเกี่ยวกับ, ที่เลวร้ายกว่าที่จะได้รับ. ฉันไม่ต้องการที่จะใช้ชีวิตที่เหลือของชีวิตของฉันโดยไม่ต้องมีเซ็กซ์และความรัก.

เป็นทางทฤษฎีพร้อมที่จะเชื่อมต่อทางเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นเป็นขั้นตอนแรกที่ดี. คุณจะต้องรับความเสี่ยงบางอย่าง, แม้, และมีการป้องกันเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับทุกคนกับความไม่มั่นคงและ embarrassments, ไม่ว่าทางเพศประสบการณ์พวกเขาอาจจะ. อันที่จริง, การเปิดให้การปฏิเสธ - แม้เยาะเย้ย - เป็นส่วนสำคัญในการทำงานของคุณไปข้างหน้า. เมื่อรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น, เพียงแค่บอกตัวเองให้หายใจและทน.

สำหรับตอนนี้, พยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ เพียงเพื่อความสนุกสนานและมิตรภาพ. หากคุณอนุญาตให้ตัวเองกลายเป็นสังคมมากขึ้น, ไม่ช้าก็เร็วคุณตามธรรมชาติจะพบใครบางคนที่คุณจะถูกดึงดูด. ที่จุดนั้น, จริงๆคุณจะต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและให้ความต้องการของคุณนำวิธีการ.

คำมั่นสัญญาว่าจะมีความเมตตาให้กับร่างกายของคุณจากนี้, และโอบกอดความคิดที่ว่าคุณสมควรที่จะมีความสุข. มนุษย์ทุกคนเดียวสามารถเป็นที่น่าสนใจไปยังอีก. และไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับพันธมิตรที่มีศักยภาพ 'มุมมองเชิงลบเกี่ยวกับพรหมจรรย์ระยะยาวของคุณ: คุณไม่ได้จะบอกพวกเขา, แต่แม้ว่าคุณจะทำ, ผู้ชายหลายคนก็จะถือว่าคุณมีมาตรฐานที่สูง.

•พาเมล่าสตีเฟนสันคอนเนลลี่เป็นจิตบำบัด US-based ที่เชี่ยวชาญในความผิดปกติทางเพศ.

•หากคุณต้องการคำแนะนำจากพาเมล่าสตีเฟนสันคอนเนลลี่ในเรื่องทางเพศ, ส่งคำอธิบายสั้น ๆ ของความกังวลของคุณไป private.lives@theguardian.com (โปรดอย่าส่งสิ่งที่แนบมา). แต่ละสัปดาห์, พาเมล่าเลือกหนึ่งปัญหาที่จะตอบ, ซึ่งจะได้รับการตีพิมพ์ออนไลน์และในการพิมพ์. เธอรู้สึกเสียใจที่เธอไม่สามารถใส่ลงไปในจดหมายส่วนตัว.

guardian.co.uk ©การ์เดียนข่าว & มีเดีย จำกัด 2010

22633 0