У меня не было секса в течение более 10 годы

I haven’t had sex for over 10 years

 

Работает на Guardian.co.ukЭта статья под названием “У меня не было секса в течение более 10 годы” была написана Pamela Stephenson Коннолли, для The Guardian в понедельник 21 декабря 2015 08.00 УНИВЕРСАЛЬНОЕ ГЛОБАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

Я 46-летняя женщина, которые не занимались сексом более 10 годы. Это никогда не было плана, но я застрял в бесконечном круге: Я так беспокоиться о том, как я мог это объяснить потенциальному партнеру, и чем дольше это продолжается, тем хуже становится. Я не хочу, чтобы прожить остаток своей жизни без секса и любви.

Будучи теоретически готов к подключению сексуально с другим человеком является хорошим первым шагом. Вы должны принять некоторые риски, хотя, и есть небольшая защита для тех, кто против незащищенности и затруднений, независимо от того, как сексуальный опыт они могут быть. На самом деле, будучи открытым для отказа - даже насмешек - это важная часть вашей работы впереди. Когда дискомфорт возникает, просто скажите себе, чтобы дышать и терпеть.

Сейчас, попытаться сосредоточиться на связи с другими людьми просто для развлечения и дружбы. Если вы позволите себе стать более общительным, рано или поздно вы, естественно, встретить кого-то, кого вы будете привлечены. В таком случае, Вы действительно должны покинуть свою зону комфорта, и пусть ваше желание лидировать.

Обещание быть добрее к вашему телу теперь, и принять идею, что вы заслуживаете, чтобы иметь удовольствие. Каждый человек может быть привлекательными для других. И не беспокойтесь о негативных взглядах потенциальных партнеров о вашем долгосрочном безбрачии: Вы не должны сказать им, но даже если вы, многие люди просто предположим, у вас есть высокие стандарты.

• Pamela Stephenson Коннолли является американская психотерапевт, специализирующийся на сексуальных расстройств.

• Если вы хотите получить консультацию от Pamela Stephenson Коннолли по сексуальным вопросам, пришлите нам краткое описание ваших проблем с private.lives@theguardian.com (пожалуйста, не отправлять вложения). Каждую неделю, Памела выбирает одну проблему, чтобы ответить, которые будут опубликованы в Интернете и в печати. Она сожалеет о том, что она не может войти в личную переписку.

guardian.co.uk © Guardian News & Media Limited 2010

22793 0