Powered by guardian.co.ukTen artykuł zatytułowany “Wakacje spa zdrowia: energii i medytacji w Szwajcarii” został napisany przez Emily Mawson, The Guardian w sobotę 21 czerwca 2014 06.00 UTC

“Zamknij oczy i zacznij koncentrować się na oddychaniu,” odezwał się cichy głos zza kręgu. Wydawało wstyd aby odciąć się pogląd,: Słońce zachodziło nad jeziorem Maggiore, kasztan lasy pode mną, i kurorty Ascona i Locarno na przeciwległym brzegu. W zalesionych gór Valle Maggia wpadł w cieniu poza, a za mną ogród ociekające wisteria połączone w Dziki kwiat łąki.

Widok nie był punkt, chociaż. Brałem udział w klasie z przewodnikiem medytacji w hotelu Sass da Grüm powyżej Vairano w regionie Ticino w Szwajcarii, Najbardziej znanym na wędrówki latem i narciarstwa zimą. Sass da Grüm twierdzi, że jest Kraftort, lub “miejsce mocy”, Dzięki starożytnego wulkanu znajduje się on, zrównoważone wodą i bogatym w tlen powietrzem. To “naturalnej energii” wzmocni mnie, głos mojego instruktora zaintonował - czy mogę odpocząć.

Koncepcja wakacje wellness w miejscu zasilania brzmiał hokey, ale intryga namówił mnie do rezerwacji dwie noce w hotelu trzygwiazdkowym. Nie źle, ale trochę zaniedbany, Postanowiłem sprawdzić, czy Sass da Grüm może mieć podobny wpływ na moje samopoczucie jako wypoczynek spa. miejsca mocy są rzekomo mają uzdrowienie atmosfery dzięki swoim wysokim poziomem promieniowania pozytywnej, mówi szwajcarski miejsce mocy stowarzyszenie (tak, jest jeden) Stowarzyszenie Swiss Kraftorte (VAT). Nasza medytacja opiekun, Właściciel Sass da Grum Peter Mettler, kupił nieruchomość i jej cztery hektary lasu i łąki w 1980, raportów z poprzedniego rezydenta wyleczenie kulawizny istnieje.

Dowody kuracji był niepotwierdzone, ale nie było dowodów naukowych energii. “Wynająłem trzech ekspertów, którzy wszystkie znajdujące się w tym samym miejscu energii, - Dolna ogrodu,” Said Mettler. “Są mierzone wysokie dodatnie wartości promieniowania o 40,000 Jednostki Bovis.” (VSK uważa najniższy poziom wymagany dla zdrowego życia jest 6,500 szt.)

Mettler dodał, że medytując w miejscach mocy może zoptymalizować wchłanianie energii: “Przy odrobinie praktyki, medytacja pozwala pochłaniać energię tworząc stan odprężenia, które mogą być bardziej skuteczne niż snu.”

Sesja medytacji na Sass da Grüm
Sesja medytacji na Sass da Grüm

W tym celu prowadzi bezpłatne zajęcia 45-minutowe dla gości, którzy są zachęcani do trochę innego: najbardziej aktywnych mam - pomimo podwyżki 20 minut do hotelu, który jest dostępny tylko na piechotę (nie ma windy na bagaż) - Została wyciągając na platformie specjalnie wybudowanym szlakiem lasy jogi.

W hotelu znajduje się panoramiczny basen i jest na początku kilka krótkich wycieczek. Ale jest nieaktywna to rzadki luksus, i jeden z zwraca: dentysta z Frankfurtu powiedziała mi, że mieliśmy zarezerwowany kilku tygodniowy pobyt do ładowania. Że został usunięty z codziennym świecie w tempie i lokalizacja była, powiedziała, “niesamowite”.

Zrobiliśmy wydają daleko od świata, myślałem, podczas medytacji. To mnie opuścił bardziej świadomy: I pachniał lawendy w ogrodzie, usłyszał wiatr w koronach drzew i stłumiony ryk odległego wodospadu jakby na nowo. Uczucie pozostał ze mną po klasie, jak to wyglądało w lesie z moim słabo umeblowanym pomieszczeniu. To nie ma inteligentnego pościel, szaty wafel lub termiczne jacuzzi bym cieszył się w spa. Nie było jednak żadnych terminów, o których warto, i nie ma sensu tam gdzieś być. I wyjechaliśmy spokojna i pełna energii. Wpasowania easy-going filozofii Sass da Grum pomógł czuję się jak w zgodzie z samym sobą, ponieważ hotel był w harmonii z otoczeniem. Że, dla mnie, była moc miejscu.
• Hotel Sass da Grüm (+41 91 785 21 71, sassdagruem.ch) oferuje pokoje z CHF160pp (£ 106), w tym organicznych wegetariańskich posiłków, ćwiczenia medytacyjne i transfer taksówką z San Nazzaro. EasyJet (easyjet.com) Linie lotnicze do Mediolanu Malpensa od Edynburga, Gatwick i Luton od £ 59 powrotu; bezpośrednie pociągi z lotniska do San Nazzaro kosztować £ 20 powrotu.

guardian.co.uk © Strażnik Aktualności & Media Limited 2010

Opublikowane przez Strażnik News Feed Wtyczka WordPress.

30788 0