Angst er en tyv

Anxiety Is A Thief

Anxiety - Stress .. Time management vital for ...

Har du noen gang opplevd angst? Jeg ville ikke nøle med å si at ut av 100 voksne kartlagt, alle 100 ville fortelle deg at de har opplevd en eller annen form for angst.

Angst er en normal del av vår eksistens. I de tidlige årene av mann, angst og adrenalin serveres det formål å holde oss våkne til nærmer fare. Dette holdt oss i live. I dag, angsten som mange av oss føler er svar på stadig økende daglige ansvar og ingen økning i mengden av tid tilgjengelig for å ta vare på de ansvarsområder.

Noen mennesker, men, oppleve en langt verre tilstand av angst. angstanfall, eller panikk anfall, som de er ofte referert til, rane individer av deres evne til å fungere normalt.

Frykt griper deres sinn, lammende deres evne til å tenke og prosessen tenkte klart. De er redd for å selv puste til tider, og noen ganger ikke klarer å puste normalt.

Dette er en ødeleggende tilstand. Kan du tenke deg å være grepet av frykt og panikk, til det punktet at du selv ikke kunne oppnå en enkel tur til matbutikk? Det er en daglig situasjon for mange voksne.

Den største dilemma møtt av panikk rammet enkelte er isolasjon mange føler, og manglende evne til å nå ut til noen om hjelp. Selve innholdet av sykdommen isolerer pasienten, og gjør behandlingstilbud synes ikke-eksisterende. Søker behandling ville bety at de måtte eksistere utenfor komfortsonen av deres hjem, eller deres soverom.

Ofte en person vil oppleve situasjoner som krever at på alvorlig angst eller panikk, og når omstendighetene som forårsaker panikk er løst eller spre, så gjør angst. Jeg tror ikke du kan gå gjennom hele voksenlivet, og aldri oppleve noen form for økt angst.

Hvis du har ansvar, barn, kjære, og venner, Det er trolig kommer til å være en situasjon som fører deg til å oppleve alvorlig angst. Noen mennesker aldri opplever et angrep. Men mange gjør, og for de menneskene, det er en flyktig ting. Men hver gang på en stund, noen erfaringer angst og panikk, og den begynner å vokse i dem.

Den forbruker livet. For disse menneskene, enkle oppgaver blir skumle situasjoner.

Den gode nyheten, faktisk den eneste lyspunktet jeg kan se, i denne sykdommen, er at det er en tilstand lett behandle med rådgivning og bruk av selvhjelpsteknikker inkludert meditasjon, milde medisiner, og biofeedback.

Empowering den enkelte og gi dem muligheten til å ta del i sin egen behandling er i seg selv en måte å stoppe angst og panikk.

Når en person begynner å føle at de har kontroll over sine liv, en gang til, du er enda nærmere å forvise den overveldende angst og panikk.

Siden utbruddet av denne sykdommen er forverret av individer tro på sin manglende evne til å kontrollere sine daglige liv, reetablere kontroll er absolutt nødvendig.

Forbedret av Zemanta

Relaterte artikler