Haus kas fes yuav kom txo yus tua yus!

Kev tshawb los tshiab Harvard soj ntsuam ntawm hais tias haus 2-3 khob kasfes ib hnub yuav kom txo yus tua yus los 50 feem pua.

Yam khoom

• Harvard zaum hais kas fes ' halve kuj raug yus tua yus’
• Txoj kev tshawb Harvard: Caffeine txo ntawm yus tua yus