Түгшүүр нь хулгайч байна

Anxiety Is A Thief

Anxiety - Stress .. Time management vital for ...

Та хэзээ нэгэн цагт мэдэрсэн зовнил? Би гарч гэж эргэлзэх байх байсан 100 насанд хүрэгчид судалгаанд хамрагдсан, бүх 100 Тэд айдас зарим хэлбэрийг тулгарсан байж болох юм та нарт хэлж байна.

Түгшүүр нь бидний оршихуйн хэвийн хэсэг юм. Хүний эхний жилүүдэд, айдас ба адреналин ойртох аюулд бидэнд бөгөөд дохио авах байрлуулах байлгах зорилгыг байсан. Энэ нь биднийг амьд байлгах. Өнөөдөр, хэзээ нэгэн цагт эдгээр хариуцлагыг анхаарал өдөр тутмын үүрэг, боломжит цаг хугацаа хэмжээ ямар ч өссөн нэмэгдэж бидний ихэнх нь боддог гэсэн зовнил хариуд байна.

Зарим хүмүүс, Гэсэн хэдий ч, түгшүүр нь хамаагүй муу нөхцөл байдлыг мэдрэх. Түгшүүр халдлагууд, буюу үймээн халдлагууд, Тэд ихэвчлэн дурдсан байдаг шиг, хэвийн ажиллахын тулд тэдний чадвар хулгайлах хувь.

Айдас Тэдний оюун ухаан seizes, бодох чадвар чилсэн болон үйл явц нь тодорхой гэж бодсон. Тэд ч цаг үед амьсгалахад айж, заримдаа хэвийн амьсгалж чадахгүй байна.

Энэ нь муудсан нөхцөл юм. Хэрэв та айж, сандран хамт шар ус хуруулсан байгаа төсөөлж чадахгүй, цэгт та нар ч гэсэн хүнсний дэлгүүрт энгийн аялал хийж чадахгүй юм байна гэдгийг? Энэ нь олон насанд хүрэгчдэд зориулсан өдөр тутмын нөхцөл байдал юм.

үймээн автсан хүн тулгарч буй хамгийн том нөхцөл байдал нь тусгаарлах олон мэдрэх юм, болон чадваргүй тусламж хэн нэгэнд хүрч. өвчин мөн чанар өвчтөнийг тусгаарлах, , эмчилгээний сонголт нь огт байхгүй юм шиг санагдаж байдаг. эмчилгээ хайж тэд гэртээ ая тухтай бүсээс гадна оршиж байсан гэсэн үг юм, эсвэл тэдний унтлагын өрөө.

Хүн ихэнхдээ хүнд айдас, эсвэл сүйрэлд дээр авчрах нөхцөл байдлыг мэдрэх болно, болон үймээнийг учруулсан тохиолдолд нэг удаа шийдвэрлэх буюу сарниулж байна, ийм түгшүүр вэ. Би та бүхэлд нь насанд хүрэгчдийн амьдралын замаар явж болно итгэхгүй байна, мөн нэмэгдэж байгаа айдас зарим хэлбэрийг мэдэрч хэзээ ч.

Хэрэв та үүрэг бол, хүүхдүүд, хайртай хүмүүс, , найз нөхөд, Магадгүй та хүнд түгшүүрийг мэдрэх шалтгаан нөхцөл байдал бий болж гэж байна. Зарим хүмүүс халдлагыг мэдрэх хэзээ ч. Гэвч олон хийх, болон эдгээр хүмүүсийн хувьд, Энэ нь түр зуурын зүйл. Харин нэг удаа бүр хааяа, Хэн нэгэн түгшүүр болон үймээнийг туршлага, мөн энэ нь тэдний дотор ургаж эхэлдэг.

Энэ нь тэдний амьдралыг хэрэглэдэг. Эдгээр хүмүүсийн хувьд, энгийн хариуцлага аймшигтай нөхцөл байдал болох.

сайн мэдээ, Ер нь зөвхөн тодоор би харж болно, Энэ өвчин, Энэ зөвлөгөө нь хялбархан эмчилж, бясалгал гэх мэт өөрөө өөртөө туслах арга техникийг ашиглах нөхцөл явдал юм, бага зэргийн эм, болон biofeedback.

хувь хүн эрх мэдэл олгох, тэднийг өөрсдийнх нь эмчилгээний оролцох боломж нь өөрөө түгшүүр болон үймээнийг зогсоох арга юм.

хувь хүний ​​мэдэрч эхэлдэг дараа тэд амьдралд хяналт байна, дахин, Та дийлэнх түгшүүр болон үймээнийг banishing ч ойрхон байна.

Энэ өвчний эхлэл нь тэдний өдөр тутмын амьдралд хяналт тавих нь тэдний чадваргүй нь хувь хүмүүс итгэл үнэмшил өөр муудсан тул, хяналтыг сэргээхэд нь туйлын чухал юм.

Zemanta сайжруулсан