나는 이상을 위해 섹스를하지 않은 10 년

I haven’t had sex for over 10 years

 

Guardian.co.uk에 의해 구동라는 제목의이 문서 “나는 이상을 위해 섹스를하지 않은 10 년” 파멜라 스티븐슨 코놀리에 의해 작성되었습니다, 가디언 월요일 21 12 월 2015 08.00 UTC

나는 이상을 위해 섹스를하지 않은 46 세 여성 해요 10 년. 이 계획 결코, 그러나 나는 영원한 원에 갇혔어요: 나는 잠재적 인 파​​트너에게이를 설명 할 수있는 방법에 대해 많이 걱정하고 더 이상 그것이 계속, 이 얻는 악화. 나는 섹스와 애정없이 내 인생의 나머지 부분을 살고 싶지 않아.

다른 사람과 성적을 연결하는 이론적 준비가된다는 것은 좋은 첫 걸음이다. 당신은 약간의 위험을 감수해야합니다, 그래도, 그리고 불안과 망신에 대해 누군가를 위해 작은 방어가, 아무리 그들이 할 수있는 방법을 성적 경험. 사실, 심지어 조롱 - - 거부에 열려있는 것은 앞서 작업의 중요한 부분입니다. 때 불편 함이 발생, 그냥 호흡을 견딜 자신을 말해.

당분간, 단순히 재미와 우정에 대해 다른 사람과 연결하기에 초점을 시도. 당신은 자신이 더 사교적이 될 수있는 경우, 조만간 당신은 자연스럽게 당신이 유치 될 것입니다 누구에게 사람을 만날 것입니다. 그 시점에서, 당신은 정말 편안 영역을 떠나 당신의 욕망이 방법을 이끌 수 있도록해야합니다.

서약은 지금부터 몸에 착 수하기, 당신이 기쁨을 자격이 개념을 포용. 매 인간은 또 다른 매력이 될 수. 그리고 당신의 장기 독신에 대한 잠재적 인 파​​트너 '부정적 전망에 대해 걱정하지 마십시오: 당신은 그들에게 할 필요가 없습니다, 하지만 당신이 할 경우에도, 많은 사람들은 단순히 높은 수준을 가정합니다.

• 파멜라 스티븐슨 코놀리는 성 질환을 전문으로하는 미국의 심리 치료사입니다.

• 당신은 성적 문제에 파멜라 스티븐슨 코놀리 조언을하려는 경우, 우리에게 당신의 문제에 대한 간략한 설명을 보내 private.lives@theguardian.com (첨부 파일을 보낼하지 마십시오). 매주, 파멜라는 답변을 한 문제를 선택, 온라인 및 인쇄 출판 될 것이다. 그녀는 개인 서신에 입력 할 수 없습니다 것을 후회.

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