ខ្ញុំមិនបានមានការរួមភេទអស់រយៈពេលជាង 10 ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ

I haven’t had sex for over 10 years

 

ឧបត្ថម្ភដោយ Guardian.co.ukអត្ថបទ​មាន​ចំណង​ជើង​ថា​នេះ “ខ្ញុំមិនបានមានការរួមភេទអស់រយៈពេលជាង 10 ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ” ត្រូវបានសរសេរដោយ Pamela លោក Stephenson Connolly, សម្រាប់អាណាព្យាបាលនៅថ្ងៃចន្ទទី 21 ខែធ្នូ 2015 08.00 UTC

ខ្ញុំជាស្ត្រី 46 ឆ្នាំអាយុមួយដែលមិនមានការរួមភេទអស់រយៈពេលជាង 10 ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ. នេះជាមិនដែលផែនការនេះ, ប៉ុន្តែខ្ញុំបានជាប់គាំងនៅក្នុងរង្វង់ងូត: ខ្ញុំព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់អំពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចពន្យល់ពីនេះដើម្បីជាដៃគូមានសក្តានុពលនិងវែងវាទៅលើ, កាន់តែអាក្រក់វាទទួលបាន. ខ្ញុំមិនចង់ទៅរស់នៅសល់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានការរួមភេទនិងការស្រឡាញ់.

ក្នុងនាមជាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីភ្ជាប់ទ្រឹស្តីការរួមភេទជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតគឺជាជំហានដំបូងបានល្អ. អ្នកនឹងត្រូវតែទទួលយកហានិភ័យមួយចំនួន, បើ​ទោះ​បី​ជា, ហើយមិនមាននរណាម្នាក់ការពារជាតិតិចតួចសម្រាប់ការអាម៉ាស់ប្រឆាំងនឹងអសន្តិសុខនិង, គ្មានបញ្ហាថាតើបានជួបប្រទះការរួមភេទពួកគេអាចនឹង. នៅក្នុងការពិត, បើកចំហឱ្យមានការបដិសេធ - សូម្បីតែគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ - គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការងាររបស់អ្នកនៅពេលខាងមុខ. ពេលដែលមិនស្រួលកើតមានឡើង, គ្រាន់តែប្រាប់ខ្លួនឯងដើម្បីដកដង្ហើមនិងអត់ធ្មត់វា.

ក្នុង​ពេល​ឥឡូវ, ព្យាយាមដើម្បីផ្តោតលើការធ្វើឱ្យការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្នកដទៃទៀតគ្រាន់តែសម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយនិងមិត្តភាព. ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីក្លាយទៅជាដុះជាក្រុមច្រើនទៀត, ឆាប់ឬក្រោយអ្នកនឹងធម្មជាតិជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានទាក់ទាញ. នៅចំណុចដែលថា, អ្នកពិតជានឹងមានការចាកចេញពីតំបន់ការលួងលោមរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនាំផ្លូវនេះ.

ការសន្យាដើម្បីក្លាយជា Kinder ទៅរាងកាយរបស់អ្នកពីឥឡូវ, ហើយក្រសោបយកទស្សនៈដែលថាអ្នកសមនឹងទទួលបានដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនេះ. គ្រប់មនុស្សតែមួយអាចមានភាពទាក់ទាញទៅមួយផ្សេងទៀត. និងមិនព្រួយបារម្ភអំពីទស្សនៈអវិជ្ជមានដៃគូមានសក្តានុពលអំពីលីវរយៈពេលវែងរបស់អ្នក: អ្នកមិនមានដើម្បីប្រាប់ពួកគេ, ប៉ុន្តែសូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកធ្វើបាន, បុរសជាច្រើននឹងគ្រាន់តែសន្មតថាអ្នកមានស្តង់ដាខ្ពស់.

• Pamela លោក Stephenson Connolly ជា psychotherapist មានមូលដ្ឋាននៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានជំនាញនៅក្នុងបញ្ហាផ្លូវភេទ.

•ប្រសិនបើអ្នកចង់ដំបូន្មានពី Pamela លោក Stephenson Connolly ផ្លូវភេទលើបញ្ហា, ផ្ញើឱ្យយើងជាសេចក្តីណែនាំនៃការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកទៅ private.lives@theguardian.com (សូមកុំផ្ញើឯកសារភ្ជាប់). រាល់សប្តាហ៍, Pamela ជ្រើសរើសបញ្ហាមួយក្នុងការឆ្លើយ, ដែលនឹងត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងការបោះពុម្ព. នាងសោកស្តាយដែលនាងមិនអាចចូលទៅក្នុងសំបុត្រផ្ទាល់ខ្លួន.

guardian.co.uk ©​អាណាព្យាបាល​ព័ត៌មាន & ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​លីមីត​ធី​ត 2010

22665 0