אני לא עשיתי סקס כבר מעל 10 שנים

I haven’t had sex for over 10 years

 

Powered by Guardian.co.ukמאמר זה שכותרתו “אני לא עשיתי סקס כבר מעל 10 שנים” נכתב על ידי פמלה סטפנסון קונולי, עבור The Guardian ביום שני ה -21 בדצמבר 2015 08.00 UTC

אני אישה 46 בן אשר לא קיימו יחסי מין במשך 10 שנים. זה לא זכה בתוכנית, אבל אני תקוע במעגל תמידי: אני דואג כל כך הרבה על איך אני יכול להסביר את זה שותף פוטנציאלי וככל שזה ממשיך, זה נעשה גרוע. אני לא רוצה לחיות את שארית חיי בלי סקס וחיבה.

להיות תיאורטי מוכנים להתחבר מינית עם אדם אחר הוא צעד ראשון טוב. תצטרך לקחת כמה סיכונים, למרות ש, ויש הגנה רבה כלפי מי נגד חוסר ביטחון מבוכות, לא משנה כמה מינית מנוסים הם עשויים להיות. למעשה, להיות פתוח דחייה - אפילו לעג - הוא חלק חשוב של העבודה שלך קדימה. כאשר אי נוחות מתרחשת, רק אומר לעצמך לנשום לסבול את זה.

לעת עתה, לנסות להתמקד ביצירת קשרים עם אחרים פשוט בשביל הכיף וידידות. אם אתה מרשה לעצמך להיות יותר חברותי, במוקדם או במאוחר תפגוש מישהו באופן טבעי למי אתה תימשך. בשלב זה, אתה באמת תצטרך לעזוב את אזור הנוחות שלך ולתת הרצון שלך להוביל את הדרך.

המשכון להיות יותר חביב כלפי הגוף שלך מעתה והלאה, ולאמץ את הרעיון שמגיע לך לקבל הנאה. לכל אדם יכול להיות אטרקטיבי אחר. ואל תדאג בדעות שליליות 'שותפים פוטנציאליים על פרישות לטווח ארוך שלך: אתה לא צריך לספר להם, אבל גם אם אתה עושה, גברים רבים פשוט מניחים שיש לך סטנדרטים גבוהים.

• פמלה סטפנסון קונולי היא פסיכותרפיסטית שבסיסן המתמחה בהפרעות מיניות.

• אם אתה רוצה עצה פמלה סטפנסון קונולי בנושאים מיניים, שלח לנו תיאור קצר של חששותיך private.lives@theguardian.com (נא לא לשלוח קבצים מצורפים). כל שבוע, פמלה בוחר אחד בעיה לענות, אשר יפורסם באינטרנט ובדפוס. היא מצרה על כך שהיא לא יכולה להיכנס התכתבות אישית.

guardian.co.uk © Guardian חדשות & מדיה בע"מ 2010

22698 0