Guardian.co.uk દ્વારા સંચાલિતશીર્ષક આ લેખ “આરોગ્ય સ્પા રજાઓ: સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ માં ઊર્જા અને ધ્યાન” એમિલી મોસન દ્વારા લખવામાં આવ્યું હતું, ગાર્ડિયન શનિવારે 21 મી જૂન 2014 06.00 યુટીસી

“તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે શરૂ,” જણાવ્યું હતું કે વર્તુળ સમગ્ર સોફ્ટ અવાજ. તે દૃશ્ય બહાર બંધ શરમ લાગતું: સૂર્ય તળાવ મેગ્ગીઓરેમાં સુયોજિત કરવામાં આવી હતી, વૂડલેન્ડ ચળકતા બદામી રંગનું મને નીચે, અને વિરુદ્ધ બેંક પર Ascona અને લોકાર્નો ના રીસોર્ટ્સ. વાલે Maggia ના જંગલવાળું પર્વતો બહાર છાંયો માં થયો હતો, જ્યારે મારી પાછળ બગીચામાં વિસ્ટેરીયા સાથે રંધાતા માંસમાંથી નીકળતી ચરબી જંગલીફૂલ ઘાસ માં મર્જ.

જુઓ બિંદુ ન હતી, છતાં. હું ભાગ સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ માતાનો ટિસિનો પ્રદેશમાં Vairano ઉપર હોટેલ Sass દા Grüm ખાતે માર્ગદર્શક ધ્યાન વર્ગ લેતી હતી, શિયાળામાં ઉનાળા અને સ્કીઇંગ માં હાઇકિંગ માટે જાણીતું. Sass દા Grüm એક હોવાનો દાવો કરે છે Kraftort, અથવા “શક્તિ સ્થળ”, પ્રાચીન જ્વાળામુખી માટે આભાર તે પર બેસે છે, પાણી અને ઓક્સિજન સમૃદ્ધ હવા સાથે સંતુલિત. આ “કુદરતી ઊર્જા” મને મજબૂત કરશે, મારા પ્રશિક્ષક અવાજ intoned - જો હું આરામ કરી શકે છે.

પાવર જગ્યાએ એક સુખાકારી રજા ખ્યાલ hokey સંભળાઈ હતી, પરંતુ ષડયંત્ર મને ત્રણ સ્ટાર હોટેલમાં બે રાત બુક કરવા સમજાવ્યા. અસ્વસ્થ નથી પરંતુ થોડી રન નોંધાયો, હું જોવા માટે કે શું Sass દા Grüm એક સ્પા બ્રેક તરીકે મારા સુખાકારી પર સમાન અસર કરી શકે છે નિર્ણય કર્યો. પાવર સ્થળોએ હકારાત્મક કિરણોત્સર્ગ તેમના ઉચ્ચ સ્તર માટે એક હીલિંગ વાતાવરણ આભાર હોય આક્ષેપ છે, સ્વિસ શક્તિ સ્થળ એસોસિયેશન કહે છે (હા, ત્યાં એક છે) સ્વિસ એસોસિયેશન Kraftorte (વેટ). અમારા ધ્યાન શિક્ષક, Sass દા Grüm માલિક પીટર Mettler, મિલકત અને જંગલ તેના ચાર હેક્ટર ખરીદી અને 1980 માં મીડોવ્ઝ, પહેલાંના નિવાસી અહેવાલો પર પંગુતા ત્યાં સારવાર કરવામાં આવી રહી છે.

સારવાર પુરાવા હાસ્યાસ્પદ હતી, પરંતુ ત્યાં ઊર્જા વૈજ્ઞાનિક સાબિતી હતી. “હું ત્રણ નિષ્ણાતના જે બધા સ્થિત ઊર્જા જ હાજર ભાડે, - બગીચામાં તળિયે,” સેઇડ Mettler. “તેઓ ઊંચા હકારાત્મક કિરણોત્સર્ગ કિંમતો માપવામાં 40,000 બોવિસ એકમો.” (VSK reckons સૌથી નીચા સ્તર તંદુરસ્ત જીવન માટે જરૂરી છે 6,500 એકમો.)

Mettler ઉમેર્યું હતું કે શક્તિ સ્થળોએ ધ્યાન ઊર્જા શોષણ પ્રભાવશાળી કરી શકો છો: “થોડી પ્રેક્ટિસ સાથે, મનન આપણને છૂટછાટ એક રાજ્ય છે કે જે ઊંઘ કરતાં વધુ અસરકારક બની શકે છે બનાવીને ઊર્જા ગ્રહણ કરવા માટે પરવાનગી આપે.”

Sass દા Grüm પર ધ્યાન સત્ર
Sass દા Grüm પર ધ્યાન સત્ર

આ અસર માટે તે મહેમાનો માટે મફત 45 મિનિટ વર્ગો ચાલે છે, જે થોડી ચીજોનો કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે: સૌથી વધુ સક્રિય હું મળી અને સંપર્ક - Hotel 20 મિનિટ વધારો હોવા છતાં, જે પગ પર જ પહોંચી શકાય છે (ત્યાં સામાન માટે એક લિફ્ટ છે) - જંગલ યોગ ટ્રાયલ સાથે પરપઝ બિલ્ટ પ્લેટફોર્મ પર બહાર સુધી હતી.

હોટેલ એક વિશાળ પૂલ છે અને કેટલાક ટૂંકા હાઇકનાં શરૂઆતમાં છે. પરંતુ નિષ્ક્રિય હોવા ભાગ્યે જ વૈભવી છે, અને એક ખેંચે: ફ્રૅંકફર્ટ થી એક દંત ચિકિત્સક મને કહ્યું હતું કે તે રિચાર્જ કરવા માટે કેટલાક સપ્તાહ રોકાણ નક્કી કર્યું હતું. તે ગતિ માં રોજિંદા વિશ્વ માંથી દૂર કરવામાં આવી અને સ્થાન હતું, તેણીએ કહ્યુ, “ભયાનક”.

અમે વિશ્વના દૂર હોય તેવું લાગતું હતું, મેં વિચાર્યુ, ધ્યાન દરમ્યાન. તે મને વધુ સજગ છોડી: હું બગીચામાં લવંડર સ્મેલ્ટ, treetops માં ગોઠવણ અને દૂરના ધોધ મ્યૂટ કિકિયારી સાંભળ્યું તો નવેસરથી. લાગણી વર્ગ પછી મારી સાથે રહ્યા, કારણ કે હું મારા છૂટીછવાઇ સુસજ્જ ખંડ ના જંગલ માં જોવામાં. તે સ્માર્ટ પથારી ન હતી, નાની કકરી ગળી રોટી ઝભ્ભો અથવા થર્મલ હોટ ટબ હું સ્પા ખાતે માણતી હોત. પરંતુ ત્યાં કોઈ નિમણૂંક રાખવા હતા, અને કોઈ અર્થમાં ત્યાં ક્યાંક હતી હોઈ. હું શાંત અને ઊર્જા સંપૂર્ણ લાગણી છોડી. Sass દા Grüm માતાનો સરળ જઈને ફિલસૂફી માં ફિટિંગ મને મદદ કરી મારી સાથે સંવાદિતા તરીકે લાગે હોટેલ તરીકે તેની આસપાસના સાથે સુસંગત હતી. તે, મારી માટે, સ્થળ શક્તિ હતી.
• હોટેલ Sass દા Grüm (+41 91 785 21 71, sassdagruem.ch) CHF160pp થી રૂમ ધરાવે છે (£ 106), કાર્બનિક શાકાહારી ભોજન સહિત, ધ્યાન વર્ગો અને સાન Nazzaro થી ટેક્સી ટ્રાન્સફર. EasyJet (easyjet.com) ઍડિન્બરો થી Milan Malpensa માટે ફ્લાય્સ, ગૈટવિક અને Luton £ 59 પરત; સાન Nazzaro એરપોર્ટ પરથી સીધી ટ્રેન £ 20 વળતર ખર્ચ.

guardian.co.uk © ગાર્ડિયન સમાચાર & મીડિયા લિમિટેડ 2010

આ મારફતે પ્રકાશિત ગાર્ડિયન ન્યૂઝ ફીડ પ્લગઇન WordPress માટે.

28291 0