من رابطه جنسی برای بیش از بود 10 سال

I haven’t had sex for over 10 years

 

صفحه Guardian.co.ukاین مقاله با عنوان “من رابطه جنسی برای بیش از بود 10 سال” توسط پاملا استفنسون کانلی نوشته شده بود, برای گاردین در روز دوشنبه دسامبر 21 2015 08.00 بر اساس UTC تنظیم

من یک زن 46 ساله است که رابطه جنسی برای بیش از حال نیست 10 سال. این هرگز این طرح بود, اما من در یک دایره دائمی گیر: من نگران خیلی در مورد چگونه من می توانم این به یک شریک بالقوه توضیح و دیگر آن را در می رود, بدتر از آن می شود. من نمی خواهم به زندگی می کنند بقیه زندگی من بدون رابطه جنسی و محبت.

بودن به لحاظ نظری آماده برای اتصال جنسی با شخص دیگری اولین گام خوبی است. شما باید به برخی از خطرات, گرچه, و دفاع کمی برای هر کسی در برابر ناامنی و سرافکندگی وجود دارد, مهم نیست که چگونه تجربه جنسی آنها ممکن است. در واقع, حتی تمسخر - - به رد باز بودن بخش مهمی از کار خود را پیش رو است. وقتی ناراحتی رخ می دهد, فقط به خودتان بگویید برای نفس کشیدن و تحمل آن.

در حال حاضر, سعی کنید به تمرکز بر روی به ارتباط با دیگران به سادگی برای تفریح ​​و دوستی. اگر شما اجازه می دهد خود برای تبدیل شدن به اجتماعی تر, دیر یا زود شما به طور طبیعی کسی به چه کسی شما را به خود جلب خواهد شد دیدار خواهد کرد. در آن نقطه, شما واقعا مجبور به ترک منطقه راحتی خود را و اجازه دهید تمایل خود را که راه را.

تعهد به مهربانتر به بدن شما از هم اکنون در, و در آغوش این تصور که شما سزاوار به لذت. هر انسانی می تواند جذاب خود را به دیگری. و در مورد دیدگاه های منفی شرکای بالقوه در مورد تجرد طولانی مدت خود را نگران نباشید: شما لازم نیست که به آنها بگویید, اما حتی اگر شما, بسیاری از مردان به سادگی فرض شما دارای استانداردهای بالا.

• پاملا استفنسون کانلی یک روان درمانگر مستقر در ایالات متحده و متخصص در اختلالات جنسی است.

• اگر شما می مشاوره از پاملا استفنسون کانلی در مورد مسائل جنسی دوست, برای ما ارسال یک شرح مختصر از نگرانی های خود را به private.lives@theguardian.com (لطفا فایل پیوست ارسال کنید). هر هفته, پاملا را یک مشکل برای پاسخ به, که به صورت آنلاین و در چاپ منتشر خواهد. او متاسف است که او نمی تواند به مکاتبات شخصی وارد کنید.

guardian.co.uk © نگهبان ها & رسانه محدود 2010

22767 0