Mul ei ole olnud seksi üle 10 aastat

I haven’t had sex for over 10 years

 

Powered by Guardian.co.ukSee artikkel pealkirjaga “Mul ei ole olnud seksi üle 10 aastat” kirjutas Pamela Stephenson Connolly, The Guardian esmaspäeval 21. detsember 2015 08.00 UTC

Ma olen 46-aastane naine, kes pole seksinud üle 10 aastat. See oli kunagi plaan, aga ma olen ummikus igavene ring: Ma muretse nii palju sellest, kuidas ma võiks seletada seda, et potentsiaalse partneri ja seda kauem läheb, hullem kui see läheb. Ma ei taha elada oma ülejäänud elu ilma seksi ja kiindumust.

Olles teoreetiliselt valmis võtma ühendust seksuaalselt teise inimesega on hea esimene samm. Sa pead võtma mõningaid riske, kuigi, ja on vähe riigikaitse kellelegi vastu ebakindlus ja embarrassments, kuitahes seksuaalselt kogenud need võivad olla. Tegelikult, on avatud tagasilükkamine - isegi naeruvääristada - on oluline osa oma tööd teha. Kui tekkib ebamugavustunne, lihtsalt öelda endale, et hingata ja talu seda.

Praeguseks, proovida keskenduvad sidemed teised lihtsalt lõbu ja sõprus. Kui sa lubada endale saada karja, varem või hiljem siis loomulikult kohtuda kellegagi, kellega sul on meelitanud. Sel hetkel, siis tõesti pean lahkuma oma mugavuse tsoonist ja lase oma soov teejuhiks.

Pandi olema hoolivamad keha nüüdsest, ja omaks arusaam, et sa väärid on rõõm. Iga üksik inimene võib olla atraktiivne teisele. Ja ärge muretsege potentsiaalsete partnerite suhtes negatiivsemalt meelestatud oma pikaajalise tsölibaat: sa ei pea neile ütlema, Aga isegi kui sa, paljud mehed lihtsalt eeldavad, et teil on kõrged.

• Pamela Stephenson Connolly on USA-s asuva psühhoterapeut spetsialiseerunud seksuaalse häired.

• Kui soovid nõu Pamela Stephenson Connolly seksuaalse küsimustes, Saada meile lühike kirjeldus oma mured private.lives@theguardian.com (Palun ärge saatke manuseid). Iga nädal, Pamela valib üks probleem, et vastata, mis avaldatakse Internetis ja print. Ta kahetseb, et ta ei saa sõlmida isiklik kirjavahetus.

guardian.co.uk © Guardian News & Media Limited 2010

22622 0