Funkciigita de Guardian.co.uk#?I tiu artikolo titolis “Sano banurbo ferioj: energio kaj meditado en Svislando” estis skribita de Emily Mawson, por La Gardanto sabate 21 junio 2014 06.00 UTC

“Fermu viajn okulojn kaj komenci koncentri sur via spirado,” diris milda voĉo el trans la rondon. Ŝajnis domaĝe por elteni la vidon: la suno subiras sur Lago Maggiore, la brunaj arbaroj sub mi, kaj la skio de Ascona kaj Locarno la kontraŭa banko. La arbarkovritaj montoj de la Valo Maggia falis en ombron preter, dum malantaŭ mi ĝardenon gutadis glicina kunfanditaj en Wildflower herbejo.

La vido estis la punkto, kvankam. Mi partoprenis en gvidata meditado klaso ĉe Hotelo Sass da Grüm supre Vairano en Svislando Tiĉino regiono, plej konata por migrado en somero kaj skiado en vintro. Sass da Grüm diras esti Kraftort, aŭ “povo loko”, danke al la antikva vulkano ĝi subigas, ekvilibra kun la akvo kaj oksigeno-riĉa aero. ĉi “natura energio” fortigus mi, mia instruisto voĉo ekkantis - se mi povus malstreĉi.

La koncepto de bonstato feriado en povo loko estis soninta hokey, sed intrigo konvinkis min rezervi du noktoj en la tri-stela hotelo. Ne malsana sed iom run-malsupren, Mi decidis vidi ĉu Sass da Grüm povus havi similan efikon sur mia bonfarto kiel banurbo paŭzo. Potenco lokoj supozata havi resanigo atmosfero danke al siaj altaj niveloj de pozitiva radiado, diras la svisa potenco loko asocio (Jes, ekzistas unu) Svisa Asocio Kraftorte (AVI). Nia meditado instruisto, Sass da Grüm posedanto Peter Mettler, aĉetis la posedaĵon kaj liaj kvar hektaroj de arbaroj kaj herbejoj en la 1980, sur raportoj de antaŭa loĝanto esti kuracita de lamecon tie.

Indico de resanigo estis onidira, sed ekzistis scienca pruvo de la energio. “Mi dungis tri spertaj kiu ĉiuj lokitaj samloke de energio, - Funde de la ĝardeno,” Said Mettler. “Ili mezuris altaj pozitivaj radiado valoroj de 40,000 Bovis unuoj.” (VSK opinias la plej malalta nivelo postulata por sana vivo 6,500 unuoj.)

Mettler aldonis ke meditante en potenco lokoj povas optimizar absorción de energio: “Kun iom praktiko, meditado permesas sorbi la energion de kreanta stato de malstreĉiĝo kiu povas esti pli efika ol dormo.”

A meditado sesio ĉe Sass da Grüm
A meditado sesio ĉe Sass da Grüm

Al tiu efiko li kuras libera 45-precizega klasoj por gastoj, kiu estas instigita fari malmulton: la plej aktivaj mi ricevis - malgraŭ la 20-minuta migrado al la hotelo, kiu estas atingebla nur piede (ekzistas lifto por pakaĵoj) - Estis etendante sur speciale konstruita platformo kune la maldensarbaro jogo ruta.

La hotelo havas panoraman lageto kaj estas ĉe la komenco de kelkaj mallongaj ekskursoj. Sed estante senaga estas malofta lukso, kaj unu el la tiras: dentisto el Frankfurto rakontis al mi ke ŝi rezervis plurajn-semajna restado lardi. Ke ĝi estis forigita de la ĉiutaga mondo en ritmo kaj loko estis, ŝi diris, “awesome”.

Ni ŝajnas malproksima de la mondo, mi pensis, dum medito. Ĝi lasis min pli atenta: Mi flaris la lavendo en la ĝardeno, aŭdis la venteto en la arbosuproj kaj la silentigita muĝo de malproksima akvofalo kvazaŭ denove. La sento restas cxe mi post la klaso, mi rigardis en la arbaron de mia malabunde meblita ĉambro. Ĝi ne havis la inteligenta litaĵoj, waffle roboj aŭ termikaj jacuzzi mi ĝuis ĉe kuracloko. Sed ekzistis neniuj nomumoj teni, kaj neniu sento estis ie esti. Mi lasis sentante trankvila kaj plena de energio. Kongruas al Sass da Grüm la facila-iranta filozofio helpis min senti kiel en harmonio kun mi mem kiel la hotelo estis en plena harmonio kun lia medio. ke, por mi, estis la potenco de la loko.
• Hotel Sass da Grüm (+41 91 785 21 71, sassdagruem.ch) havas ĉambrojn de CHF160pp (£ 106), inkluzive organika vegetara manĝoj, meditado klasoj kaj taksio transporto de Sankta Nazzaro. EasyJet (easyjet.com) flugas al Milano Malpensa de Edinburgo, Gatwick kaj Luton de £ 59 reveno; rektaj trajnoj de la flughaveno al San Nazzaro kostis £ 20 reveno.

Gardanto.Co.Uk ? Gardanta Sciigo & Amaskomunikilaroj Limigita 2010

Eldonita tra la Gardanta Sciigo #Pa?ta?o Kromsoftvaro Por WordPress.

29561 0