Angoro Is A Ŝtelisto

Anxiety Is A Thief

Anxiety - Stress .. Time management vital for ...

Ĉu vi iam spertis angoro? Mi ne hezitus diri ke el 100 plenkreskuloj prienketitaj, ĉiuj 100 dirus al vi ili spertis iun formon de angoro.

Angoro estas normala parto de nia ekzisto. En la fruaj jaroj de la homoj, angoro kaj adrenalino servis la celo tenanta nin garde al alproksimiĝanta danĝero. Tiu restos nin vivantaj. hodiaŭ, la angoro kiu multaj el ni sentas estas en respondo al iam kreskanta ĉiutaga respondecoj kaj neniu pliigo en la kvanto de disponebla tempo por prizorgi tiujn respondecojn.

Kelkaj personoj, Tamen, sperti multe pli malbona kondiĉo de angoro. angoro atakoj, aŭ paniko atakoj, kiel ili estas ofte referita, rabi individuoj de ilia kapableco funkcii normale.

timo kaptas sian menson, numbing sian kapablon pensi kaj procezo pensis klare. Ili timas eĉ spiri foje kaj foje nekapabla spiri normale.

Jen debiliga kondiĉo. Povas vin imagas estanta ekkaptis timo kaj paniko, al la punkto ke vi ne eĉ povis plenumi simplan vojaĝo al la nutraĵvendejo? Estas ĉiutaga situacio por multaj plenkreskuloj.

La plej granda dilemo frontas la paniko plagita individuo estas la izolado multaj sento, kaj la malkapablo atingi ekstere al iu helpon. La naturo de la malsano izolas la paciento, kaj faras traktadon ebloj ŝajnas inexistente. Serĉante traktado signifus ke devis ekzisti ekster la komforto zono de ilia hejmo, aŭ ilia dormĉambro.

Ofte persono spertos cirkonstancoj kiujn alportos sur severa angoro aŭ paniko, kaj tuj la cirkonstancoj kaŭzante la paniko estas solvitaj aŭ dispeli, same faras la angoro. Mi ne kredas vin povas iri tra via tuta plenkreska vivo, kaj neniam spertos iun formon de pliigita angoro.

Se vi havas respondecojn, infanoj, amatojn, kaj amikoj, tie estas probable tuj estos situacio kiu kaŭzas vin sperti severa angoro. Iuj personoj neniam spertas atakon. Sed multaj jes, kaj por tiuj personoj, estas vanta afero. Sed ĉiu tempaltempe, iu spertas angoro kaj paniko, kaj ĝi komencas kreski ene de ili.

Ĝi konsumas sian vivon. Por tiuj personoj, simpla respondecoj fariĝis timiga situacioj.

La bona novaĵo, fakte la sola makulo mi povas vidi, en tiu malsano, estas ke ĝi estas kondiĉo facile traktebla per konsilado kaj la uzo de autoayuda teknikoj inkluzive meditado, milda medikamentojn, kaj biofeedback.

Sinpoviganta la individuo kaj permesante ilin partopreni en ilia propra traktado estas en si metodon haltigi la angoro kaj paniko.

Fojo individuo komencas senti ke estas en kontrolo de siaj vivoj, denove, Vi eĉ proksima al ekzilante la superforta angoro kaj paniko.

Ekde la komenco de ĉi tiu malsano estas plimalbonigita de la individuoj kredo en sia malkapablo kontroli lian ĉiutagan vivon, restarigi kontrolon estas absolute necesa.

Plibonigita per Zemanta