ako wala may sex kay sa ibabaw sa 10 ka tuig

I haven’t had sex for over 10 years

 

Powered sa Guardian.co.ukKini nga artikulo nga giulohan og “ako wala may sex kay sa ibabaw sa 10 ka tuig” gisulat sa Pamela Stephenson Connolly, alang sa Ang Tigbantay sa Lunes sa ika-21 sa Disyembre 2015 08.00 UTC

ako usa ka 46-anyos nga babaye nga wala may sex kay sa ibabaw sa 10 ka tuig. Kini wala gayud sa plano, apan ako nga giugbok sa usa ka walay katapusan nga lingin: mabalaka kaayo ko kon sa unsang paagi nga ako aw niini ngadto sa usa ka potensyal nga kapikas ug ang na kini moadto sa, hinoon niini. dili ako buot nga mabuhi sa uban sa akong kinabuhi nga walay sekso ug pagbati.

Ang teoriya andam sa pagkonektar sa sekswal nga uban sa laing tawo mao ang usa ka maayong unang lakang. Ikaw nga sa pipila ka mga risgo, bisan, ug adunay gamay nga depensa alang sa bisan kinsa batok sa mga kabalaka ug mga kaulaw, bisan sa unsa nga paagi sa sekso nasinati sila mahimo nga. Sa pagkatinuod, nga bukas sa pagsalikway - bisan pagbiaybiay - mao ang usa ka importante nga bahin sa inyong buhat sa unahan. Sa diha nga ang kahasol mahitabo, lang sa pagsulti sa imong kaugalingon sa pagginhawa ug motugot niini.

Kay karon, sa pagsulay sa pag-focus sa paghimo sa mga koneksyon sa uban lamang alang sa makalingaw ug panaghigalaay. Kon tugotan ang imong kaugalingon nga mahimong mas mahigalaong, sa madugay o madali mo natural sa pagsugat sa usa ka tawo kang kinsa kamo nadani. Sa niana nga punto, ikaw gayud sa pagbiya sa inyong kalipay zone ug ang imong tinguha sa paggiya sa dalan.

Pledge nga mas mabination ngadto sa imong lawas gikan sa karon, ug modawat sa ideya nga angay mo sa kalipay. Matag tawo mahimong madanihon ngadto sa lain. Ug dili mabalaka mahitungod sa potensyal partners negatibo nga mga panglantaw bahin sa imong hataas-nga-termino selibasiya: nga kamo dili kinahanglan nga mosulti kanila, apan bisan pa kon imong buhaton, sa daghan nga mga nga mga tawo lamang maghunahuna kamo adunay taas nga mga sumbanan.

• Pamela Stephenson Connolly mao ang usa ka US-based psychotherapist nagbatiran sa seksuwal nga disorder.

• Kon gusto tambag gikan Pamela Stephenson Connolly sa seksuwal nga mga butang, ipadala kanamo sa usa ka mubo nga paghulagway sa imong mga kabalaka ngadto sa private.lives@theguardian.com (palihug ayaw ipadala sumpay, mga dugtong). matag semana, Pamela mipili sa usa ka problema sa pagtubag, nga gipatik sa internet ug sa print. Siya nagbasol nga siya dili makasulod ngadto sa personal nga mga sulat.

guardian.co.uk © Guardian News & Media Limited 2010

22624 0