10 Epektibo nga Natural Tambal Alang sa sakit sa Kasingkasing

Ka nagpuyo sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi ug ayaw pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon? Kon sa imong hunahuna nga imong mahimo og sa uban sa pagkaon lang bahin sa bisan unsa nga butang ug sa ditching ehersisyo, aron kamo sa alang sa kagul-anan, kay ang imong kasingkasing magsugod sa pag-antus alang sa imong kadanghag. Apan kon ikaw ...