Prastari Secret za pristup znanja

An Age Old Secret For Accessing Knowledge

Tokom vekova, ljudska bića su razvili mnoge tehnike da bi se pristupilo svoje unutrašnje mudrosti i poboljšati učenje.

Jedna od tehnika da mnogi ljudi su pronašli vrlo korisno je imati imaginaran vodič koji se mogu pozvati za savjet i uvid.

Moderna varijacija ove tehnike je razvijen od strane inteligencije istraživač dr. Pobjeda Wenger i to je detaljno u svojoj knjizi Einstein Factor

Ova vježba se ponekad naziva Stavljanje na Expert Head

Ova tehnika vam omogućava da pristup nekim od ogromne neiskorišteni potencijal koji se nalazi u umu svakog pojedinca. Ova tehnika može čak i ubrzati vaše sposobnosti da razvije novi vještina. To vam daje pristup dijelovima sebe da ste obično nisu svjesni.

Prvi korak je da odluče šta znanje ili vještinu želite da se razvije u sebe. Za što ste zainteresirani za koje želite da budu bolji?

Možda želite da poboljšaju svoje vještine u streličarstvu, portret slika, radi matematike, ili sviranje muzičkog instrumenta.

Nakon što ste odlučili što vještinu ili znanje želite da se razvije, uzeti malo vremena da razmislim o tim ljudima koje smatraju stručnjak u ovoj struci. Čija vještine da li se divim?

Ko mislite kao veliki uzor i ekspert u oblasti?

Osoba ne mora biti trenutno žive. Prije nego što krene naprijed sa ove vježbe, možda želite da istražite život osobe koje ste odabrali.

Možda ćete čak odlučite da želite da vidite svijet iz perspektive svoj omiljeni životinja ili ptica, kao što je vuk ili orla.

Kada ste spremni učiniti Expert Head vježba, pripremite se od duboko opuštanje vaše tijelo i um. Uzmite malo vremena da se udobno u mjesto gdje nećete biti poremećen.

Interno skenirati vaše tijelo za napetost, i dopustiti vaše mišiće da se opuste. Dišite mirno i glatko u opuštenoj način.

sada mislim: postoji posebno mjesto gdje želite da zadovolji vaše imaginarne stručnjak? Možda želiš da upoznaš ovaj vodič u svojoj kući, ali slobodno zamisliti drugu lokaciju.

Na primjer, možeš vizualizirati sastanak u prekrasnom vrtu, u šumi, na vrhu planine, ili neka druga lokacija.

Možete poboljšati vašu sposobnost vizualizacije maštovito govoreći naglas svoj unutarnji utiske na magnetofon, ili drugoj osobi.

Konačno, čak i najmanji tračak mašte će biti ojačana i pojačano dosljednu praksu ove vježbe.

Ako ste još uvijek nije u mogućnosti da lako zamisliti lokaciju u kojoj između vaše odabrane stručnjak, Donit brinite. Jednostavno prelazak na zamišljao susret sa tom osobom, kad god ste spremni.

Vaš imaginarni susret može ići baš kao što je planirano, ili može biti iznenađenja za vas. Možda nekome nije očekivao pojavi. Možda vaše odabrane stručnjak ne želi da učestvuje. Ako niko ne pojavljuje u mašti vašeg uma, tražiti nekoga da se jave, i onda čekati.

Kada se pojavi tvoj imaginarni vodič, rukovati susret sa toliko ljubaznosti i poštovanja kao što bi u stvarnom životu susret sa stvarna osoba.

Da li se osjećate ugodno u prisustvu ovog stručnog?

Da li imate osjećaj da je stručnjak osjeća ugodno s vama?

Čak i ako ovi vodiči su plod vašeg unutrašnjeg uma, vi i dalje morate biti sigurni da pristupate deo sebe koji želi da promoviše samo najbolje za vas.

Ako dobijete bilo koji osjećaj nelagode između vas, Zahvaljujem se stručnjak za dolazak, i njega ili nju ljubazno odbaciti. Razmislite još jednog eksperta se divite u struci i stvoriti imaginarni susret s tom osobom.

Možda čak ni da se stvori potpuno fiktivni lik da budem tvoj imaginarni stručnjak.

Nakon što ste uspostavili sastanak sa vaše odabrane stručnjak, mentally picture yourself and your visiting expert standing facing each other in an attitude of great respect.

Gently put your arms out and slowly remove the expert’s head from his or her body. Since this is only an imaginary person or animal, the head should come off quite easily.

Place the expert’s head above your own, facing the right way, and lower it over your own head.

Now believe that you are looking out at the world through the eyes of your chosen expert, hearing through the expert’s ears, smelling through the expert’s nose.

Take the time to allow the expert’s mind to slowly merge with your own mind. Now gently pull the expert’s body towards you, and step into it. Feel as if it fits you perfectly.

Feel that you have merged with the expert’s body and can feel and do the same things.

When you feel that you are actually in the expert’s body, notice what seems different to you. Does the world look different in any way?

Do any of your attitudes feel different? How does your body feel different? Can you feel the confident attitude of the expert?

Memorize the sensation.

Focus on the differences you notice and start to talk about them out loud. Spend at least five minutes doing this step.

When you have finished, gently step out of the borrowed imaginary body and carefully remove the expert’s head from you own. Respectfully return the head and body to the expert. Thank that person for allowing you to have this experience.

You can use the Expert’s Head technique to improve your skills at some desired activity, or to accelerate your ability to learn to do something you have never done before.

First spend a few weeks performing the Expert’s Head exercise daily to familiarize yourself with it. Once you are accustomed to the process of donning the expert’s head, you are ready to use this technique to accelerate your skills development.

First spend a few minutes performing the desired skill entirely in your mind. Feel as if you are actually performing perfectly it and that you really know how to do it. Then move to the Expert’s Head exercise, and spend about 10 ,15 zapisnik, performing the activity in real life, but mentally be the character of the expert, wearing the expert’s head and body.

After about fifteen minutes, gently remove the expert’s head and step out of the expert’s body. Thank the expert for the use of his or her body, mind and talent.

Ask the person to continue filling your mind with more of their expert knowledge and ability even when you are not practicing this exercise.

Before the experience starts to fade from your memory, spend a few minutes writing down or speaking out loud everything you can remember.

Write down or speak everything you can remember that was really different when you were in the expert’s mind and body, rather than as yourself.

When you wish to improve a particular skill, first spend about 15 minutes mentally doing it as yourself.

Then slip into the expert’s head and body to continue the exercise in real life for another fifteen to thirty minutes. If you repeat this process about three times a day, you will experience a greatly accelerated ability to master the skills you desire.

Please realize that advice and knowledge received in this manner is not infallible.

Do not feel obligated to act on any advice received from your inner dialogue with your imagined guides unless you are absolutely convinced it is appropriate for you at this time.

This technique can greatly increase access to your inner creativity and wisdom, but you will still need to make informed and reasoned decisions about what you do.

Enhanced by Zemanta