আমি বেশি সময় ধরে সেক্স না ছিল 10 বছর

I haven’t had sex for over 10 years

 

Guardian.co.uk দ্বারা চালিতশীর্ষক এই নিবন্ধটি “আমি বেশি সময় ধরে সেক্স না ছিল 10 বছর” পামেলা স্টিফেনসন Connolly দ্বারা লেখা হয়েছিল, গার্ডিয়ান সোমবার 21 ডিসেম্বর 2015 08.00 ইউটিসি

আমি 46 বছর বয়সী এক নারী যারা ধরে সেক্স না ফেলেছে আছি 10 বছর. এই পরিকল্পনা ছিল, কিন্তু আমি একটি চিরস্থায়ী বৃত্তে আটকে আছি: আমি কিভাবে আমি একটি সম্ভাব্য অংশীদার এই ব্যাখ্যা করতে পারে সম্পর্কে এত চিন্তা এবং এইটি দীর্ঘতর যায়, খারাপ এটি পায়. আমি সেক্স এবং স্নেহ ছাড়া আমার জীবন যাপন করতে চাই না.

অন্য ব্যক্তির সাথে যৌন সংযোগ করার জন্য তাত্ত্বিক প্রস্তুত হচ্ছে একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ. আপনি কিছু ঝুঁকি নিতে হবে, যদিও, এবং সেখানে নিরাপত্তাহীনতার এবং embarrassments বিরুদ্ধে কাউকে জন্য সামান্য প্রতিরক্ষা, কোন ব্যাপার কিভাবে যৌন অভিজ্ঞতা তারা হতে পারে. আসলে, এমনকি উপহাস - - প্রত্যাখ্যানের জন্য উন্মুক্ত হচ্ছে এগিয়ে আপনার কাজের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ. যখন অস্বস্তি দেখা দেয়, শুধু নিজের শ্বাস এবং এটা সহ্য করতে বলুন.

এখন, কেবল মজা এবং বন্ধুত্ব জন্য অন্যদের সঙ্গে সংযোগ তৈরীর উপর ফোকাস করার চেষ্টা. আপনি নিজেকে আরো দলপ্রিয় বলে মনে করেন, আজ না হোক কাল আপনি স্বাভাবিকভাবেই যাকে আপনি আকৃষ্ট হবে কেউ পূরণ হবে. প্রান্তে, আপনি সত্যিই আপনার আরাম জোন ছেড়ে এবং আপনার ইচ্ছা পথ দেখান দিন করতে হবে.

বন্ধক এখন থেকে আপনার শরীর থেকে Kinder করা, এবং ধারণা যে আপনি আনন্দ আছে প্রাপ্য আলিঙ্গন. প্রতিটি একক মানুষের আরেকটি আকর্ষণীয় হতে পারে. আর আপনার দীর্ঘমেয়াদী কৌমার্য সম্পর্কে সম্ভাব্য অংশীদার 'নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না: আপনি তাদের বলতে হবে না, কিন্তু আপনি কি এমনকি যদি, অনেক লোক কেবল অনুমান করা হবে আপনি উচ্চ মান আছে.

• পামেলা স্টিফেনসন Connolly একটি মার্কিন ভিত্তিক যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী হয়.

• আপনি যৌন বিষয়ে পামেলা স্টিফেনসন Connolly থেকে পরামর্শ চাই, আমাদের আপনার উদ্বেগ একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ পাঠাতে private.lives@theguardian.com (সংযুক্তি পাঠাতে না দয়া করে). প্রতি সপ্তাহ, পামেলা এক সমস্যা উত্তর দিতে মনোনীত, অনলাইন এবং মুদ্রণ প্রকাশিত হবে যা. তিনি regrets যে তিনি ব্যক্তিগত চিঠিপত্রের প্রবেশ করতে পারে না.

guardian.co.uk © গার্ডিয়ান সংবাদ & মিডিয়া লিমিটেড 2010

22619 0