لم تتح لي الجنس لأكثر من 10 سنوات

I haven’t had sex for over 10 years

 

مدعوم من Guardian.co.ukهذه المقالة بعنوان “لم تتح لي الجنس لأكثر من 10 سنوات” كتبه باميلا ستيفنسون كونولي, لصحيفة الجارديان يوم الاثنين 21 ديسمبر 2015 08.00 التوقيت العالمي

أنا امرأة تبلغ من العمر 46 عاما الذي لم يكن الجنس لأكثر من 10 سنوات. وكان هذا أبدا خطة, ولكن أنا عالقة في دائرة دائمة: أنا قلق كثيرا حول كيف يمكن تفسير هذا إلى شريك محتمل واطالة أمدها, والأسوأ من ذلك أن يحصل. أنا لا أريد أن أعيش بقية حياتي دون الجنس والمودة.

ان يكونوا مستعدين من الناحية النظرية للاتصال الجنسي مع شخص آخر هو خطوة أولى جيدة. سيكون لديك لاتخاذ بعض المخاطر, رغم أن, وهناك للدفاع عن نفسها ضد أي شخص لانعدام الأمن والمحرجة, مهما مرت جنسيا أنها قد تكون. في الواقع, الانفتاح على الرفض - السخرية - هو جزء مهم من عملك قبل. عندما يحدث عدم الراحة, فقط اقول نفسك على التنفس واحتماله.

الآن, محاولة التركيز على إجراء اتصالات مع الآخرين لمجرد المتعة والصداقة. إذا كنت تسمح لنفسك أن تصبح أكثر قطيعي, عاجلا أم آجلا سوف يجتمع بشكل طبيعي شخص الذي سوف تنجذب. عند هذه النقطة, سيكون لديك حقا لمغادرة منطقة الراحة الخاصة بك، والسماح لديك الرغبة تقود الطريق.

تعهد أن يكون لطفا لجسمك من الآن فصاعدا, وتبني فكرة أنك تستحق أن يكون متعة. كل إنسان يمكن أن تكون جذابة لآخر. ولا تقلق عن وجهات شركاء المحتملين سلبية حول بك العزوبة على المدى الطويل: لم يكن لديك لنقول لهم, ولكن حتى لو كنت لا, وكثير من الرجال ببساطة تفترض لديك معايير عالية.

• باميلا ستيفنسون كونولي هو طبيب نفساني ومقرها الولايات المتحدة متخصصة في الاضطرابات الجنسية.

• إذا كنت ترغب المشورة من باميلا ستيفنسون كونولي في المسائل الجنسية, أرسل لنا وصفا موجزا لمخاوفك ل private.lives@theguardian.com (الرجاء عدم إرسال مرفقات). كل اسبوع, يختار باميلا مشكلة واحدة للإجابة, والتي سيتم نشرها على الانترنت والطباعة. وقالت إنها تأسف لأنها لا يمكن أن يدخل في المراسلات الشخصية.

guardian.co.uk © الجارديان أخبار & وسائل الإعلام المحدودة 2010

22649 0