Angs is 'n dief

Anxiety Is A Thief

Anxiety - Stress .. Time management vital for ...

Het jy al ooit ervaar angs? Ek sou nie huiwer om te sê dat uit 100 volwassenes ondervra, almal 100 sou jy vertel hulle het 'n vorm van angs ervaar.

Angs is 'n normale deel van ons bestaan. In die vroeë jare van die mens, angs en adrenalien bedien die doel van die behoud van ons bedag wees op die naderende gevaar. Dit het ons in die lewe. Vandag, die angs dat baie van ons voel is in reaksie op toenemende daaglikse verantwoordelikhede en geen verhoging in die hoeveelheid tyd wat beskikbaar is om te sorg vir diegene verantwoordelikhede.

Party mense, egter, ervaar 'n veel erger toestand van angs. angsaanvalle, of paniek aanvalle, aangesien hulle dikwels ter sprake kom, Rob individue van hul vermoë om normaal te funksioneer.

vrees gryp hulle verstand, numbing hul vermoë om te dink en te dink duidelik. Hulle is bang om selfs asem te haal by tye en soms nie in staat om normaal asem te haal.

Dit is 'n verlammende toestand. Kan jy jou indink dat die greep van vrees en paniek, tot op die punt dat jy kon nie eens bereik 'n eenvoudige reis na die kruidenierswinkel? Dit is 'n daaglikse situasie vir baie volwassenes.

Die grootste dilemma in die gesig gestaar deur die paniekbevange individu die isolasie baie gevoel, en die onvermoë om uit te reik na iemand om hulp. Die aard van die siekte isoleer die pasiënt, en maak die behandeling opsies lyk nie bestaan ​​nie. Op soek na behandeling sou beteken dat hulle moes bestaan ​​buite die gemaksone van hul huis, of hul slaapkamer.

Dikwels is 'n persoon sal ervaar omstandighede wat bring op erge angs of paniek, en sodra die omstandighede wat veroorsaak dat die paniek opgelos of ontbind, so ook die angs. Ek glo nie jy kan gaan deur middel van jou hele volwasse lewe, en nooit een of ander vorm van verhoogde angs ervaar.

As jy verantwoordelikhede, kinders, geliefdes, en vriende, Daar is waarskynlik gaan om 'n situasie wat veroorsaak dat jy erge angs ervaar word. Sommige mense nooit 'n aanval ervaar. Maar baie doen, en vir die mense, dit is 'n vlugtige ding. Maar elke keer in 'n rukkie, iemand ervaar angs en paniek, en dit begin om te groei in hulle.

Dit verorber hul lewe. Vir hierdie mense, eenvoudige verantwoordelikhede word scary situasies.

Die goeie nuus, in werklikheid die enigste ligpunt ek kan sien, in hierdie siekte, is dat dit 'n voorwaarde geredelik behandelbaar met berading en die gebruik van self-help tegnieke insluitend oordenking, ligte medikasie, en Bioterugvoer.

Bemagtig die individu en wat hulle toelaat om deel te neem in hul eie behandeling is op sigself 'n manier om die angs en paniek stop.

Sodra 'n individu begin voel hulle is in beheer van hul lewens, weer, jy is nog nader aan die verban van die oorweldigende angs en paniek.

Sedert die aanvang van die siekte word vererger deur die individue geloof in hul onvermoë om hul daaglikse lewens te beheer, hervestig beheer is absoluut noodsaaklik.

Versterk deur Zemanta